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「コミュニケーション研修」プログラム（例）
| 時 間 |
研 修 内 容 | 進 め 方 |
| ６時間 | 第１章 “今、ここ”の自分を知る １．私のエゴグラム作成 ２．ＴＡ（交流分析）について ３．５つの自我状態 ４．エゴグラム解説（エゴグラムの見方） ５．自我状態のセルフ・コントロール |
講 義 ワークシート |
| 第２章 ストロークについて １．ストロークとは ２．ストロークの種類 ３．ストローク分析 ４．ストロークの上手な与え方・受け方 ５．ストローク実習 |
講 義 ワークシート 実 習 |
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| 第３章 ４つの基本姿勢 １．あなたもOK、私もOK ２．あなたはOK、私はNOT OK ３．あなたはNOT OK、私はOK ４．あなたも私もNOT OK |
講 義 ワークシート |
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第４章 こじれる会話 １．心理ゲームについて ２．よくある心理ゲーム ３．ゲームをやめるために |
講 義 ワークシート |
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| 質疑応答・まとめ |
■ 休憩は適宜取ります。
■ 講義中のビデオ撮影 及び 録音等はご遠慮ください。
以上
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